第134天：2020年11月13日，星期五，阴，19℃

咖啡喝多了真的会心慌，虽然确实也能起到提神的作用。

不过。

真的很影响心情和效率！

还是靠自己的意志力克服瞌睡比较靠谱。

不过怎么说，我也遇见过有人晚上睡前必须喝上一杯或者两杯咖啡的，不然就睡不着觉。

所以说，这个东西还是看人了。

但是真的不能多喝，我用我的亲身例子证明了咖啡喝的越多，身体越不好。

在这个干燥的冬天，还是多喝些烧开的水比较好。