正文卷 第112章 遭人厌恶的社会女023
时间如白驹过隙,半月时间不知不觉过去。
孟念夏靠在温濯玉肩头与他同看一本书,温濯玉没看书,她轻轻浅浅的呼吸喷在耳侧,痒痒的。
“暴露疗法……这是什么?”
孟念夏看到一个专业名词,有些不解的歪着脑袋问他。
温濯玉依旧没看书,他在看她。
“是一种治疗认知行为的方法,暴露疗法一般是指让患者进入其焦虑或恐惧的情境中,矫正患者的错误认知,从而达到消除相应反应的目的。
暴露疗法是基于情绪加工理论的行为治疗方法,主要分为两类,一类是快速暴露法,又称满灌疗法,另一类是缓慢暴露法,即系统脱敏法。”
他的声音清朗,语速不急不缓,让她觉得听他讲这样枯燥无味的东西没有那么难以接受。
孟念夏若有所思,但专业名词过多,她苦着脸摇头:“懂了又没完全懂。”
温濯玉忍不住抬手轻轻捏捏她的脸:“这样听确实不容易理解,想听的话,我和你讲一个典型的案例?”
“好。”孟念夏坐正,做出一副洗耳恭听的模样。
温濯玉轻笑:“L女士很怕蜘蛛,她甚至怕到听到她所在的房间曾经有蜘蛛爬过都会浑身起鸡皮疙瘩。
这种程度的害怕已经影响到了她的生活,于是她决定去看心理医生。
心理医生了解到她的情况后把她带到一个房间,然后在房间里放了两只蜘蛛。
L女士害怕到尖叫,但无论她怎样拍打房门心理医生也没有打开房间门。
过了片刻,L女士冷静下来了,她不再大吵大闹,对时不时出现在眼前的蜘蛛也不那么激动了。
心理医生把她带出房间,让她休息几个小时后再次把她带进那个有蜘蛛的房间,这次L女士没有那么激动了,她平静到让自己惊讶。
到最后期的治疗阶段,心理医生让她伸出手,尝试把一只蜘蛛放在她手上。
这个尝试一直持续到L女士不再甩开蜘蛛为止。
这种治疗方法就是暴露疗法,让患者避无可避的面对恐惧,消退她的恐惧反应。”
孟念夏头皮有些发麻:“这种治疗方法感觉好恐怖。”
温濯玉颔首:“你说的对,直面恐惧,一听就是一种艰难的挑战。可是,暴露疗法是目前为止治疗创伤后应激障碍最有效的方法。”
孟念夏眼睛亮光闪闪:“你知道的好多,真厉害!”
温濯玉耳朵尖尖有些热,好看的脸上多了点不好意思:“这只是一些基础知识,知道这个不算什么。”
孟念夏哈哈笑,凑过来盯着他看。
两人近在咫尺,他闻到她身上沐浴露的味道,和他身上是同一种味道。
温濯玉眼底闪过暗光,从刚刚开始,他就计算着怎么把眼前之人吞吃入腹。
孟念夏察觉到危险,撑着身子往后退,打哈哈:“天都暗下来了,这么晚了啊?”
“是啊,这么晚了。”温濯玉似是在回答她的话,又似是在喃喃自语。
他盯着孟念夏黑色的眸子:“夏夏,我们该睡觉了。”
孟念夏知道,此睡觉非彼睡觉。
温濯玉若有所思:“话说起来,夏夏的病也适合用暴露疗法呢。夏夏,你可不能……讳疾忌医啊。”
他尾音拖长,意有所指。
孟念夏怕的,是亲密的肢体接触,可明明在这大半个月,他们几乎每天都……她早就不那么抵触和害怕了!
温濯玉明明就是在为那件事找借口!
温濯玉挑眉,知道自己的肮脏心思被看光了,可是他又不在意。
在喜欢的人面前,脸面不是什么值得在意的东西。
不然他也不能在半个月前就让人住进自己的卧室。
他站起来,复又弯腰打横抱起缩在沙发上的孟念夏,步伐稳定,大步向卧室走去。
房间里响起另一种声音。
***
自此之后,孟念夏和温濯玉多了一种相处方式——一起看书。
温濯玉吃惊于孟念夏的好学程度,他没想到她会对这些文字这样感兴趣。
“你很聪明。”
温濯玉合上书,看着她的瞳仁里有着赞赏和惊喜。
孟念夏抿唇笑,有些小骄傲:“我一直都聪明,从小到大我的成绩都很好……”
她又忽然不说话了。
温濯玉想起她没继续念高中,他不欲多聊这个让人难过感伤的话题,毕竟他的夏夏不喜欢别人的同情。
“你这么聪明,成绩好是理所应当的。夏夏,等会我们吃蛋炒饭吧?嗯……再做一个排骨玉米汤怎么样?”
孟念夏:“……”
“或许我们可以尝试别的?”
“你想吃别的?可是最近冰箱里只有鸡蛋和排骨这些东西了,下次再给你做别的,今天先将就一下。”
温濯玉安抚她,随后皱了皱眉,是时候要去一趟超市了。
孟念夏生无可恋仰倒:这辈子最讨厌蛋炒饭,没有之一!
奶茶店依旧忙碌,孟念夏正在调配奶茶,吧台前坐着许楚楚。
许楚楚巧笑倩兮,手舞足蹈的比划着和孟念夏分享她的日常。
她最近和温滁接触的比之前频繁,相处的多了,她渐渐对那个帅气的男生改观。
许楚楚细细数着她和温滁从认识到现在的点点滴滴,言语中夸奖温滁的意味很明显。
但同样明显的是,他们应该才处于刚开始的阶段,还谈不上春心萌动。
片刻后,说地口渴的许楚楚猛吸一大口奶茶:“夏念,你做的奶茶越来越好喝了!”
孟念夏笑了笑。
“呐!”许楚楚从书包里翻出一个礼品袋放到吧台上。
礼品袋很好看,印着立体印花和烫金暗纹,许楚楚把礼品袋朝孟念夏的方向推。
“这个,送你的。”
孟念夏愣住,片刻后才打开礼品袋,里面是一管护手霜。
护手霜的包装上是一些看不懂的外国语言和品牌logo。
303查了查:“这个牌子的东西都不便宜,你别看这护手霜就这么小一个,价格上千呢。”
许楚楚见她不吭声,眯着眼笑:“我之前就注意到了,你的手很粗糙。女孩子的手可是第二脸,当然得好好保养啦!”
她絮絮叨叨:“这个护手霜很好用的,我可喜欢。你试试看好不好用,好用下次我再给你带别的香型的。”